風邪ほぼ治る。

終日晴れ。

東京マラソンの出場が決まったので本日よりランニング開始。

約８㌔善福寺川沿いを走る。

寒し、小雪ちらつく。

夕方　塚本兄弟と古希の食事会（美登利寿司）。

午後から善福寺公園まで10㌔ランニング。

サッカークラブ選手権TV観戦。バルセロナ強し。

柏レイソルは惜敗4位。

静子は頸椎か、体調優れず、不機嫌。

快晴なるも西高東低の気圧配置が強くなり　一段と冷え込む。

最近血圧高し。

車の清掃。午後本年最後の10㌔ランニング。

母の96歳の誕生日。

昼　目白クラブにて東京多友会。約60名参加。

旧熱器具＆日立照明も（多）の傘下に入ったので会員増える。

夕方　東京（多）資材懇親会。

砂村さんの米寿のお祝いを兼ねていたが　奥さんの具合悪く　本人欠席。

夜半　のどの痛み？風邪か？夕方越川病院へ定期健診を兼ねて薬を貰う。

喉チンコが真っ赤に腫れているとのこと。早く寝る。

風邪のため10㌔マラソン出場控える。

午前中　冬タイヤの交換にガソリンスタンドへ。

松金化学工業の定例指導。パルスで昼食後リフリックの新工場へ。

   本日より秋らしい気候になる。午後　ご府内８８ヶ所のうち近くの

宝仙寺、文殊院、荘厳寺へ。帰り大宮八幡にも立ち寄る。

自転車で約３時間。これで16ヶ所。

   午後　北烏山の多聞院へ17ヶ所目。帰り久我山の10年前に住んでいた

マンションを通過して久我山駅経由吉祥寺へ。

富士山一周ドリームウオーキングの1stステージ

（河口湖から山中湖の花の公園）約16㌔歩く。

昼　新宿京王プラザホテル２Ｆ『南園」へ。

中学同窓会の事前打合せ(森田/柳沼）。

古希の誕生日。唐の詩人杜甫の詩・曲江（きょっこう）

「酒債は尋常行く処に有り 人生七十古来稀なり」

（酒代のつけは私が普通行く所には、どこにでもある。

（しかし）七十年生きる人は古くから稀である）に由来する。

還暦は数えの61歳（≒満60歳）であるが、

古希は数えの70歳（≒満69歳）のこと。古希は長寿の祝いとされている

阿佐ヶ谷ランニングメンバー12名で甲州フルーツマラソンに参加。

夜半はかなり強い雨で、昼からは暑くなる。

「古希の初ラン」であったが　衰え免れず。

松金化学工業　環境整備点検。

午後　区役所での杉の樹大学OB作品展の当番。

台風12号の影響で始めるが雨降らず。

夕方　神田のレストランにて商学部のクラス委員の懇親会。

約30数名参加。柿沼、渋谷、熊平、神蔵参加。サッカー北朝鮮に辛勝。

世界陸上マラソンTV観戦。午後　植木の刈込。運動不足。

和歌山、奈良に台風被害結構あり。

グランドスラムCCにて第30回の帝王杯。

ドライバー当たらず。48+44＝92

残暑厳しく　皇居ランニングをさぼる。

午後からゴルフ、サッカーTV観戦。

朝夕は凌ぎやすくなるも　日中は残暑。

午後　都庁にて運転免許証更新手続き。

帰りニュートン社へ。貸付金の返済要請。

本日夕方より台風の影響で雨の予想であったが降らず。

昼から玄関先の植木の剪定。

午前中　鎌倉霊園へ。半年ぶりなので雑草、植木に手入れに1時間ほどかかる。

午睡後植木の剪定終了。

午後　宮前の日通自動車教習所へ。

70歳以上の免許証更新には5,800円払って高齢者適性検査を受ける

必要ありとのこと。

飯能グリーンCCでの日昭工業（株）のゴルフコンペに参加。

47+３７＝８４

米国発世界的な株の暴落。

夕方　リフリックの納涼祭へ,佐野泊まり。台風の影響か天候不順。

5時過ぎ　ホテルを出て６；３０には帰宅。

昼過ぎ　ヨドバシカメラで映像用のコード買う。

立秋。

昼過ぎ　ポリマテックの野村さんに会う。将来のスマートグリッドの話。

本格的な暑さになる。

昼過ぎ　東京女子医大にて糖尿病眼科に定期健診。

新高円寺駅前クリニックにも立ち寄り薬をもらう。

本日も暑し。夕方　麻布の蕎麦屋「高山亭」へ。

大河、井戸、阿部、篠原、藤井との懇親暑気払い。飲み過ぎ。

那須へ。

浩一＆治朗一家合計7名で　那須の鷹の湯ホテルで古希の祝いの食事。

本日も　終日　地下室の断捨離＆除湿。最高の円高75.95円/＄。

高校野球　日大三高、全国優勝。

本日も　終日　地下室の断捨離＆除湿、黴排除。

水槽の清掃。午後吉祥寺のヨドバシカメラ。

そうせい会ゴルフ。４０+４１＝８２でべスグロ優勝。

プレー後は例によって仲乃家で懇親会。

高麗川CCでオープンコンペゴルフに参加。柳沼、佐久間、静子。

４３+４２＝８５でべスグロ5位。帰りは集中豪雨。杉並でも８０ミリ/時間降る。

第55回東京高円寺阿波踊りに出かける。写真を撮る。

中村さん夫妻、鈴木さんに偶然会い、「大ちゃん」居酒屋で飲む。

　政権交代からわずか2年で3人目の首相が誕生する。

拙速な民主党代表選びは、国民不在の「政権たらい回し」

にほかならない。

数合わせで選ばれる首相は「賞味期限1年」の連鎖を断ち切れまい。

　昼　自転車で御内府88ケ所の内3寺

（梅照院、光徳院、最勝寺）のご朱印を貰いにいく。

早朝　FIFA　女子準決勝戦　TV観戦。スウェーデンに勝ち　米国との決勝戦へ（18日）。

夕方　VOLVOで富士登山へ。岡野君と富士宮5合目に向かう。

早朝am２；００頃より登山開始。pm４；００には五合目に戻り　

富士吉田の富士急ハイランドの温泉で汗と埃を洗い流し　

中央道で自宅にはpm８;３０帰宅。疲れたため爆睡。

暑し。夕方　麻布の高山亭にて信州そばを食べに行く。

富士登山の足の筋肉の痛み取れず。

いなずま会ゴルフ。べスグロ優勝。３９＋４１＝８０．

伊藤宅に泊めてもらう。台風6号菅政権の如く迷走す。

台風6号のの影響で北東の風が入り込み　5月の気温となる。

第9回の松金化学工業の研修。

午後　パルスで食事の後　足裏のマッサージを受ける。WX.

本日も梅雨末期の天気模様。お陰で涼しい。

車検に出す。午後サンプラザにてHKEの社友会。

銀座の博品館劇場で「寿々方江戸がたり」鑑賞。

帰り未来家にドロップイン。

午前中　玄関先に植木の刈り込み。

　お台場潮風公園にて第4回リレーマラソン、終了後阿佐ヶ谷にて

打ち上げ飲み会。夜半雨。

第2回TOKYOウオーク2011に参加。

今回は小雨のなかの多摩地区10㌔。深大寺にてとろろ蕎麦を食う。

御府内八十八ヶ所をはじめる。先ずは高輪の高野山東京別院よりスタート。

三田寺町の四つのお寺で御集印帖に押印して貰う。

午後　新高円寺クリニックへ定期健診。

先月検査して貰った花粉症はスギ花粉と判明。

調布市の味の素スタジアムにて「ともに走ろう！」Challenge 10kmに参加。

久し振りに汗をかく。帰り多摩動物園隣の御府内第25番霊場長楽寺に参詣。

日立の中野さんの会社へ。

ミヤ通信の宮田社長帯同。帰り新橋の焼鳥屋で一杯。

暑くなる。

松金化学工業の環境整備点検巡視。

今日もラルフの体調悪し。

原因は腰の椎間板ヘルニアか？胸から腰辺りを触ると疼痛。

午前中　VOLVOの店にて車検の見積。高い。

午後　法仙庵のお施餓鬼。

日本ウオーキング主催のイベント参加。

本日のコースは　両国を起点にスカイツリー、浅草、池の端、

神田明神、秋葉原、深川八幡等々の20㌔コース。

約6時間疲れるが震災以降の運動不足解消。

終日　昨日の疲れを癒す。

午前中　新高円寺駅前クリニックにて定期健診＆花粉症の飲み薬貰う。

午後　ウオーク２６のメンバーと芝増上寺へ。

東京タワーの１０５メーターの展望台に登る。

帰り新宿の居酒屋で一杯。

早慶戦も雨で中止。

松金化学工業の環境整備点検日。

午後　結城市のヤマ・テクノへ。20年振りに山内社長、磯さんに会う。

西新宿の熊野神社から東中野までウオーキング。

桜満開になるも花見客ほとんどなし。

2か月振りに皇居ランニング。

ウオーキングに近い散歩。午後は株のセミナーに。

今朝も冷え込む。夕方　善福寺川ランニング７㌔60分。

株の学校。人形町大観音寺の韋駄天にマラソンのお礼参り。

夕方　浩一夫妻来訪、食事。

せきれい会ゴルフ。４３＋４３＝86でラウンド。

珍しくパットが入る。

午後新宿のメデカルスキャニングにてMRI検査。

脳をスキャニングをする。

全てのイベントがキャンセルになり「帰宅難民」ではなく

「自宅難民」になる。

夕方新高円寺駅前クリニックへ先日のMRIの結果ヒヤリング。

結果は「問題なし」

松金化学工業へ月例指導。

本日も寒し。でも　明日から春に向かうとのこと。

たかはし歯科へ。

株価上昇。

節分。寒さ遠のく。

立春。気温が春に近付く。

午前中、ＮＭＣの経理監査。夕

方有楽町の特派員協会20Ｆで白石会18期の新年会。

今冬一番の冷え込み。路面が凍てつく。

本日も　新宿でpm６；００迄株のセミナー受講二日目。

雪約３㎝位積もる。

昼　新宿にて森田／柳沼と新年会。柳沼のエジプト旅行の顛末報告。

睡眠十分に取り新年を迎える。

深川の成田山別院の「深川不動堂」へ初詣。浩一夫妻とも合流。

昼に近くの三休にて「もんじゃ焼き＆お好み焼き」を。

箱根駅伝ＴＶ観戦。夕方８㌔ランニング＆ウォーキング。

ランニング中　阿部君と偶然会う。母堂が暮れに亡くなったとのこと。合掌。

箱根駅伝ＴＶ観戦しながら水槽の水替え。

5㌔３５分ランニング。

今朝も冷え込む。神田の森田君の会社へ。

高橋の再就職の斡旋。新高円寺クリニックへ血圧の薬。

今朝も冷え込む。

ラルフも散歩のショートカット。

Pm5;00から浜田山の藍屋にてウオーク２６の新年会。

ほぼ一カ月雨降らず。

湿度２０％ぐらいまで下がる。読書用のメガネをオーダーする。

夕方ランニング。

横田基地でのフロストバイト5キロランニングに出場。

夕方　川端通りのお店で打上／新年会。

午前中　松金化学工業の2月ー7月の実行計画作成研修。

本日も株価大幅下落。

昼　東京女子医大に眼底検査の定期検診。

夕方　ヨドバシカメラの帰り５㌔ウオーキング。

アジアサッカー準決勝日韓戦深夜まで観戦。いい試合であった。